1 serving (150 grams) contains 232 calories, 26.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
371.2
卡路里
41.6
蛋白质
0
碳水化合物
19.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
371.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.2 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 112.0 mg | 37% | |
| 钠 | 128.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 41.6 g | 83% | |
| 维生素D | 640.0 mcg | 3200% | |
| 钙 | 32.0 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 608.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤鲈鱼
烤鲈鱼是一道烹饪珍品，以其细腻的味道和松脆的口感而闻名。这道菜起源于地中海美食，新鲜鲈鱼在橄榄油、大蒜和一丝柠檬的腌制中，然后经过高超烹饪技巧烤至完美。富含优质蛋白质和丰富的Ω-3脂肪酸，不仅令味蕾满足，而且有助于促进心脏健康。配以充满活力的时令蔬菜或清淡沙拉，烤鲈鱼是一个富有营养的健康选择，为您的用餐体验增添阳光，完美地平衡了享受和营养。
