1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
47.6
蛋白质
0
碳水化合物
31.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.0 g | 39% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 119.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 714.3 mcg | 3571% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤青花鱼
烤青花鱼是一道美味佳肴，展示了秋刀鱼的浓郁风味，秋刀鱼是日本料理中的主打食材。这道让人垂涎欲滴的鱼肉先用一混合酱油、清酒和味霖的汁料腌制，然后烤至完美，皮脆肉嫩。青花鱼不仅是味蕾的享受，也是营养的强力来源，富含促进心脏健康的Omega-3脂肪酸。搭配蒸米饭和新鲜蔬菜是最佳享用方式，烤青花鱼是一种美味健康的选择，为您的餐桌带来一丝日本风味。
