1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
206.3
卡路里
4.8
蛋白质
47.6
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.0 g | 14% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 15.9 mg | 1% | |
| 铁 | 1.1 mg | 6% | |
| 钾 | 984.1 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤土豆
烤马铃薯是一道美味多样、适合任何烧烤或夏季聚会的配菜。这些马铃薯块嫩煮后用橄榄油、大蒜和芳香香草调味，使其充满活力的风味。起源于世界各地的多种烹饪风格，烤马铃薯在地中海菜肴中独领风骚，但也在许多烹饪传统中赢得了一席之地。富含纤维和必需营养素，它们提供了一种更健康的替代加工配菜。用这道简单又令人满足的菜肴增添一份暖意，将户外烹饪的温暖带到您的餐桌上！
