1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
127.0
卡路里
3.2
蛋白质
23.8
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 烤青椒和洋葱
烤青椒和洋葱是一道充满活力和美味的菜肴，展现了甜美和烟熏的灯笼辣椒和嫩洋葱的精华。起源于多种烹饪风味，包括墨西哥和地中海，这道配菜可搭配任何一餐。富含维生素A和C，这些蔬菜热量低且富含抗氧化剂，是您餐桌上健康的选择。无论是与烤肉一起享用，包在玉米卷中，或者加入沙拉中，烤青椒和洋葱都带来了一抹色彩和营养，提升了每一次烹饪体验。享受这款美味的混合物，庆祝新鲜、健康的食材！
