1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
1.6
蛋白质
15.9
碳水化合物
14.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.3 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 1.6 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤辣椒和洋葱配橄榄油
用橄榄油烹煮的烤青椒和洋葱是色彩斑斓的混合，由各种颜色的甜椒和甜洋葱轻炒而成，富含健康的橄榄油。这道菜汲取了地中海美食的灵感，侧重于新鲜食材。富含维生素A和C以及抗氧化剂，这道美味的配菜不仅低卡路里，而且美味可口，是任何一餐的理想选择。您可以将其作为烤肉的配料，三明治的馅料，或者单独享用，体验这种健康的植物美食乐趣。
