1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
23.6
蛋白质
14.2
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 烤肉沙拉
烤肉沙拉是一道充满活力和丰盛的菜肴，将嫩滑的腌制烤肉（如鸡肉或牛肉）与五颜六色的新鲜蔬菜混合在一起。起源于地中海和美国烹饪，这道沙拉撒上一层提味的香醋酱，增添了风味。富含蔬菜中的蛋白质和维生素，是一种令人满足的选择，并不会让你感到沉重。尽管口感美味且有营养，但要注意食量和调味品的搭配，以保持健康平衡。享受这道美味的菜肴，无论哪顿饭都很完美，融合了风味、新鲜感和一丝沉溺！
