1 serving (85 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
416.7
卡路里
50.0
蛋白质
2.8
碳水化合物
22.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.2 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 138.9 mg | 46% | |
| 钠 | 2500.0 mg | 108% | |
| 总碳水化合物 | 2.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 50.0 g | 100% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 694.4 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 火腿排
烤火腿是一种美味的享受，为您的餐饭带来了一种鲜香的转变。由优质的猪肉切块制成，腌制在一种香料混合物中，使其在烤制之前浸透了风味。这道菜在各种烹饪中都有着根基，尤其是在南方烹饪中，烟熏和甜味盛行。虽然这道烤火腿无疑美味，但由于其钠含量较高，所以适度饮食至关重要。将其作为三明治中蛋白质的补充，或搭配新鲜蔬菜，使您的餐盘更加均衡。尽情享受这种能够满足任何食欲的舒适主食！
