1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
555.6
卡路里
31.7
蛋白质
47.6
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 12.7 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 63.5 mg | 21% | |
| 钠 | 1269.8 mg | 55% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 31.7 mcg | 158% | |
| 钙 | 317.5 mg | 24% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
卡路里来源
About 火腿芝士三明治
烤火腿芝士三明治是一道经典的舒适食物，将黏黏的融化奶酪和美味火腿夹在两片涂有黄油、烤过的面包之间。这款美味三明治最初源于美国美食，如今已成为全球喜爱的主打食品。虽然它提供了丰富的蛋白质和钙质，但要记住丰富的味道可能会增加额外的卡路里。选择全麦面包和低脂奶酪，以获得更健康的口味，同时享受那金黄酥脆的外皮和融化的中心。烤火腿芝士三明治非常适合作为快捷餐或奢华款待，绝对是永恒的美味！
