1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
32
卡路里
1.4
蛋白质
7.4
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (160g)
卡路里 |
32 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 3.2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 7.4 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 1.4 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 16 mg | 1% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 280 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 烤青椒
烤青椒是一道充满风味的色彩缤纷的菜肴。新鲜的青甜椒经过橄榄油、大蒜和一丝柠檬的腌制，然后烤制得恰到好处，以增强其天然甜味。这种多彩的食材是地中海美食的重要组成部分，在沙拉、三明治和主菜中添加烟熏深度。富含维生素A和C，烤青椒热量低，是支持健康饮食的营养选择。将其作为配菜或主菜，打造美味健康的一餐！
