1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
55.6
蛋白质
0
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 127.0 mg | 42% | |
| 钠 | 158.7 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 55.6 g | 111% | |
| 维生素D | 634.9 mcg | 3174% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤比目鱼
烤比目鱼是澳大利亚沿海美食中一道美味的海鲜菜肴。这种嫩滑多汁的鱼肉先经过柠檬、新鲜香草和一点大蒜的调味腌制，然后烤至完美，凸显其天然风味。富含瘦肉蛋白和Ω-3脂肪酸，烤比目鱼是一种健康的选择，口感轻盈却令人满足。搭配时令蔬菜或清爽沙拉，为任何一顿餐提供清新的选择。尽情享受这道充满海洋风味的美味营养佳肴吧！
