1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
35.3
蛋白质
17.6
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 11.8 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 芒果莎莎烤鱼
芒果莎莎烤鱼是一道充满活力、庆祝新鲜风味和健康饮食的菜肴。完美调味的鱼肉烤得恰到好处，作为充满活力的芒果莎莎的画布，莎莎中包含成熟芒果、红洋葱、香菜和一点酸酸的青柠。这道美味佳肴来自沿海烹饪，常常受到热带地区的启发。含有丰富瘦蛋白质和新鲜莎莎中大量的维生素，是一款让人心脏健康的选择，它既能挑逗味蕾，又能滋养身体。享用这个色彩缤纷、美味又营养的一餐！
