1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
47.6
蛋白质
0
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 111.1 mg | 37% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 634.9 mcg | 3174% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 香草烤鱼
用草药烤鱼是一道美味佳肴，完美展现了用新鲜、高质量鱼腌制在时令香草如欧芹、莳萝和百里香中的美味。起源于地中海美食文化，这道菜肴不仅取悦味蕾，还提供许多健康益处。富含瘦蛋白质和欧米茄-3脂肪酸，有益心脏健康且低热量。烤制过程增强了鱼的天然风味，同时保持了其湿润和松脆口感。享用用草药烤鱼意味着品尝到美味、有营养的一餐，每一口都仿佛将您带到阳光普照的海岸。
