1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
55.6
蛋白质
0
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 127.0 mg | 42% | |
| 钠 | 111.1 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 55.6 g | 111% | |
| 维生素D | 634.9 mcg | 3174% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤鱼柳
烤鱼片是一道美味佳肴，展示了新鲜嫩滑的鱼肉，调以一系列香草和香料。常受地中海和亚洲烹饪的启发，呈现出大蒜、柠檬和一丝辣椒的风味。富含 omega-3 脂肪酸，这道菜有助于心脏健康，促进均衡饮食，同时脂肪饱和度低。烤制过程增强了其天然风味，使其口感轻盈且易碎。无论是快餐还是美食，烤鱼片不仅美味可口，还是海鲜爱好者的滋补选择。
