1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
70
卡路里
1.6
蛋白质
17.2
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
70 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 17.2 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 5 g | 17% | |
| 糖 | 6.4 g | ||
| 蛋白质 | 1.6 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 18 mg | 1% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 376 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 烤茄子
烤茄子是美味多变的菜肴，彰显地中海美食的丰富风味。用新鲜肥厚的茄子制成，将它们切片、刷上橄榄油、撒上盐和胡椒，然后烤至完美焦香。这种简单的处理增强了它们的天然甜味，增添了烟熏味道。烤茄子低热量、高纤维，不仅令人满足，还富含抗氧化剂，是任何一顿饭的健康佳品。将其作为配菜吃，加入沙拉中，或作为您喜爱菜肴的美味点缀！
