1 serving (100 grams) contains 105 calories, 23.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
250
卡路里
54.8
蛋白质
0
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
250 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 142.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 54.8 g | 109% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 38.1 mg | 2% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 809.5 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤鳕鱼
烤鳕鱼是一道美味又有营养的菜肴，以嫩滑鲜白的鱼肉为特色，用柠檬、大蒜和新鲜香草腌制而成。源自世界各地沿海美食的烤鳕鱼完美地展示了鳕鱼细腻的味道。富含优质蛋白质和Ω-3脂肪酸的烤鳕鱼有助于心脏健康，支持全面健康。其低热量食谱和少量油的使用使其成为注重健康的人的绝佳选择。无论搭配色彩鲜艳的蔬菜还是清爽的沙拉，烤鳕鱼都是一道美味又营养的佳肴，将海洋的味道带到你的餐桌上。
