1 serving (200 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
376.5
卡路里
35.3
蛋白质
47.1
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 烤鸡肉配米饭
烤鸡配米饭是一道美味又营养的菜肴，它融合了嫩滑、腌制过的鸡肉，经过完美烧烤后多汁可口，搭配松软的米饭。这道经典佳肴源自不同的烹饪文化，融合了地中海到亚洲的多样风味。鸡肉提供丰富蛋白质，米饭则含有必需的碳水化合物，既美味又营养。更重要的是，烤制时脂肪含量低，是健康且美味的餐点选择。享受一口既温暖又滋养的舒心美食吧！
