1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
41.2
蛋白质
5.9
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.1 mg | 31% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 5.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 41.2 g | 82% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 香煎鸡肉配蘑菇和菠菜
用蘑菇和菠菜烤鸡是一道美味佳肴，将多汁的烤鸡胸肉与芬芳的蘑菇和充满活力的菠菜结合在一起。这道经典食谱植根于地中海美食，融合了新鲜食材，带来丰富的味觉体验。富含瘦蛋白质、抗氧化剂和必需维生素，是支持均衡饮食的营养选择。美味的大蒜和香草增强了天然风味，而嫩绿色的蔬菜则增添了色彩和营养。享受这道既美味又健康的营养餐！
