1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
41.2
蛋白质
11.8
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.1 mg | 31% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 41.2 g | 82% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 西兰花烤鸡
用西兰花烤鸡是一道美味菜肴，将多汁、腌制好的烤鸡与富含营养的蒸西兰花结合在一起。源自健康意识的烹饪，这道菜深受餐前准备爱好者和健身爱好者的喜爱。鸡肉富含瘦蛋白，有助于肌肉生长，而西兰花含有维生素C和K、纤维和抗氧化剂，有助于促进整体健康。这道色彩丰富的菜肴低热量而味道浓郁，使其成为任何希望健康饮食而不妥协口味的人的满意选择。享受这道营养丰富的菜肴，无论是作为快捷午餐还是滋养晚餐！
