1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
35.3
蛋白质
11.8
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 88.2 mg | 29% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 529.4 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤鸡配彩椒和洋葱
用彩椒和洋葱烤鸡是一道充满活力和口味丰富的菜肴，将蛋白质和新鲜蔬菜完美融合在一起。这道菜源自各种饮食，特色是柔嫩、腌制后的烤鸡搭配色彩鲜艳的彩椒和焦糖洋葱。彩椒富含维生素，带来甜脆口感，而洋葱则提供香浓味道。这不仅美味，还是一种健康选择，提供瘦蛋白质和必需营养，脂肪含量很低。这道菜非常适合快速的工作日晚餐或备餐活动，一定会让您的味蕾满意！
