1 serving (100 grams) contains 184 calories, 27.3 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
438.1
卡路里
65
蛋白质
0
碳水化合物
19.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
438.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.3 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 5.5 g | 27% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 250 mg | 83% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 65 g | 130% | |
| 维生素D | 11.9 mcg | 59% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 531.0 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 无骨无皮烤鸡腿肉
无骨无皮烤鸡腿肉是任何一餐的嫩滑多汁之选。富含蛋白质，是一种更健康的选择，既保留了鸡肉的浓厚风味，又消除了多余的脂肪。这道菜起源于世界各地的不同烹饪风格，可以搭配香料、腌料，或只是少许盐和胡椒调味，制作简单而美味的佳肴。非常适合烧烤，是夏季烧烤或工作日晚餐的完美选择。作为一种无罪感的蛋白质来源，非常适合健身爱好者和家庭。用这款美味瘦肉来升级您的下一餐吧！
