1 serving (102 grams) contains 289 calories, 12.4 grams of protein, 11.8 grams of fat, and 33.3 grams of carbohydrates.
283
卡路里
12.2
蛋白质
32.6
碳水化合物
11.6
脂肪
营养信息
1 杯 (100g)
卡路里 |
283 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.6 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 5.8 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 1.5 g | ||
| 胆固醇 | 32 mg | 10% | |
| 钠 | 807 mg | 35% | |
| 总碳水化合物 | 32.6 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 1.4 g | 5% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 12.2 g | 24% | |
| 维生素D | 108 mcg | 540% | |
| 钙 | 690 mg | 53% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 190 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
High saturated fat
卡路里来源
About 烤奶酪三明治
烤奶酪三明治是一种经典的美食，受到世界各地许多人的喜爱。只需两种简单的食材——新鲜面包和熔化的奶酪——它是一种跨越文化的经典舒适食物。这种三明治起源于美国，通常搭配清爽的番茄汤，完美的搭配。虽然金黄酥脆的外表令人垂涎欲滴，但要适度享用，因为它可能含有高热量和饱和脂肪。然而，使用全麦面包和新鲜低脂奶酪，它可以成为一种让人满足的零食，带来快乐而不会有太多负罪感。今天就来享受一份温暖、浓稠的烤奶酪吧！
