1 serving (100 grams) contains 23 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
54.8
卡路里
3.6
蛋白质
7.9
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 47.6 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 2.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.6 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 390.5 mg | 30% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 611.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 烤仙人掌
烤仙人掌是源自墨西哥美食的充满活力和独特的一道菜品，展示出仙人掌的嫩嫩的嫩叶。常常用一点点酸橙汁，大蒜和一点点辣椒调味，烤得恰到好处，散发出烟熏的味道和令人愉悦的口感。这道菜不仅美味，还富含健康益处；仙人掌低热量，富含纤维，以及丰富的维生素和抗氧化剂。作为配菜，用于玉米卷饼，甚至单独食用，烤仙人掌是探索新烹饪界限和追求健康饮食的美味方式。
