1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
83.3
卡路里
3.3
蛋白质
16.7
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 33.3 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 16.7 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 6.7 g | 23% | |
| 糖 | 8.3 g | ||
| 蛋白质 | 3.3 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 100 mg | 7% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 333.3 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 烤卷心菜
烤卷心菜是一道美味且营养丰富的菜肴，能体现这种坚实蔬菜的天然甜味。通常出现在烧烤料理中，这款简单而美味的配菜是将卷心菜切成厚块，撒上橄榄油，用盐、胡椒和你喜欢的香料调味而成。烤制过程将边缘烤焦，形成令人愉悦的烟熏味。富含纤维、维生素C和K，烤卷心菜低热量但高营养，是任何一餐的健康选择。将其作为烤肉的完美配菜或作为突出的素食选项享用！
