1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
102.4
卡路里
3.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 183.3 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.7 g | 23% | |
| 糖 | 16.7 g | ||
| 蛋白质 | 3.8 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 38.1 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 773.8 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤甜菜
烤甜菜根是一道充满活力和美味的配菜，展现了甜菜根的浓厚甜味，再加上烤炉的烟熏风味。这些烹饪的珍宝源自于不同的烹饪传统，经常出现在地中海和农场至餐桌烹饪中。烤甜菜根不仅富含纤维、钾和维生素A和C等必要营养，而且含有支持心脏健康的抗氧化剂。烤甜菜根低热量且天然美味，是任何一餐的极好健康选择。享受鲜明的颜色和浓郁的风味，同时品尝大自然所赋予的良好滋味！
