1 serving (200 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
30.6
蛋白质
0
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 88.2 mg | 29% | |
| 钠 | 88.2 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 30.6 g | 61% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 17.6 mg | 1% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 388.2 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤牛排
烤牛排是一道美味诱人的菜肴，展示了嫩牛肉块，经过完美腌制并在明火上烹饪。这个经典菜肴源自世界各地的不同烹饪传统，因其浓郁的味道和令人满足的口感而备受喜爱。每一口都在口中融化，提供丰富的蛋白质和必需营养，使其成为丰盛餐食的绝佳选择。虽然富含蛋白质和铁质，但适度是控制饱和脂肪的关键。搭配新鲜蔬菜或全谷类食物一起享用，打造平衡的盘子，既美味又营养！
