1 serving (85 grams) contains 213 calories, 23.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
591.7
卡路里
63.9
蛋白质
0
碳水化合物
36.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 36.1 g | 46% | |
| 饱和脂肪 | 14.4 g | 72% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 208.3 mg | 69% | |
| 钠 | 152.8 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 63.9 g | 127% | |
| 维生素D | 19.4 mcg | 96% | |
| 钙 | 30.6 mg | 2% | |
| 铁 | 5.8 mg | 32% | |
| 钾 | 750.0 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤牛肉
烤牛肉是一道美味而烟熏的美食，由嫩牛肉块用美味香料腌制，然后在明火上烹煮，烤至完美的炭烧效果。起源于世界各地的不同美食文化，烤牛肉是烧烤传统中的必备品，特别在美国和阿根廷文化中。富含蛋白质的烤牛肉有助于维持肌肉健康，富含的铁和锌有助于整体健康。然而，由于较高的饱和脂肪含量，适量享用至关重要。无论是配以玉米卷、沙拉还是烤蔬菜，这道菜肴都能为任何一餐带来美味和满足感。
