1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
7.9
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.6 mg | 31% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 3.9 mg | 21% | |
| 钾 | 552.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤牛肉和洋葱
烤牛肉和洋葱是一道美味佳肴，由嫩牛肉块经过完美腌制并与甜美焦糖洋葱一起烤制而成。这道菜起源于经典的拉丁美洲烹饪，融合了浓烈的风味和丰盛的食材。牛肉是蛋白质和必需营养物质的良好来源，而洋葱则增添了天然甜度和抗氧化剂。尽管美味，但要注意食用量，因为牛肉的丰富可能会导致更高的卡路里摄入量。享用这道菜作为一顿令人满足的餐食，庆祝浓郁风味与简单、健康的食材！
