1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
39.4
蛋白质
0
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.6 mg | 31% | |
| 钠 | 110.4 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 39.4 g | 78% | |
| 维生素D | 157.7 mcg | 788% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤梭鱼
烤孟加拉斯鱼是来自菲律宾的美味且标志性的菜肴，特色是将腌制过的鲭鱼经过专业烤制至完美。通常用一系列香料、酱油和柑橘调味，增强其天然风味。富含Omega-3脂肪酸，烤孟加拉斯鱼是一种心脏健康的选择，提供必需的营养素，同时碳水化合物含量较低。搭配蒸米饭和新鲜蔬菜，这是一顿令人满足的餐点，口感鲜美且营养丰富。享用这道美食瑰宝，颂扬菲律宾美食的丰富口味！
