1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
31.5
蛋白质
7.9
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 157.7 mg | 52% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 橄榄酱烤小章鱼
用橄榄酱烤小章鱼是一道美味的地中海菜肴，展示了嫩滑、腌制入味的小章鱼被烤至完美。章鱼用一种混合香草和香料调味，然后搭配富有口感和一丝咸味的浓郁橄榄酱。这道菜源自沿海地区，将海的味道带到您的餐桌上。小章鱼富含蛋白质和必需营养素，热量低，富含欧米茄-3脂肪酸，是海鲜爱好者的健康选择。享受这种美味风味的融合，对您的餐点感到满意！
