1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
84.1
卡路里
2.4
蛋白质
19.2
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
84.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 19.2 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 6.0 g | 21% | |
| 糖 | 8.4 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 21.6 mg | 1% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 552.9 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 烤茄子
烤茄子是一道美味的地中海菜肴，展现了完美烤制的茄子所具有的丰富烟熏味道。将茄子切成厚片，每片都涂抹橄榄油，并用大蒜和香草调味，增强其自然味道。源自该地区各种美食文化，是一道多用途的美食，可作为配菜、蘸酱或主菜食用。富含纤维、抗氧化剂和必需维生素，烤茄子是一种有益心脏健康的选择，可促进消化，又低热量。享用这道充满活力的菜肴温热或冷冻，尽情品味地中海烹饪的精髓！
