1 serving (85 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
416.7
卡路里
55.6
蛋白质
0
碳水化合物
19.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.4 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 2888.9 mg | 125% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 55.6 g | 111% | |
| 维生素D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 钙 | 277.8 mg | 21% | |
| 铁 | 6.9 mg | 38% | |
| 钾 | 833.3 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤鳀鱼
烤鯷魚是一道美味的地中海美食，展現了海洋的豐富風味。這些小型大西洋魚使用橄欖油、大蒜和一絲檸檬進行腌製，然後烤至完美。它們富含Omega-3脂肪酸，有助於心臟健康，是優質蛋白質的良好來源。低熱量卻風味豐富，帶有美味的煙燻炭燒味，可以提升任何菜餚的口感。品嚐它們作為營養開胃菜或搭配豐盛的海鮮盛宴。每一口都可品味到傳統的味道！
