1 serving (170 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
277.8
卡路里
48.6
蛋白质
0
碳水化合物
6.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.9 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 69.4 mg | 23% | |
| 钠 | 97.2 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 48.6 g | 97% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 625 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤金枪鱼
烤Ahi金枪鱼是一道鲜美的菜肴，起源于太平洋的水域，尤其受夏威夷烹饪的喜爱。这种肉质鲜美的鱼被腌制在酱油、生姜和芝麻油的混合物中，然后烤至完美，增强其天然风味。Ahi金枪鱼富含omega-3脂肪酸，不仅美味，而且富含蛋白质，低热量，是海鲜爱好者心脏健康的选择。配以新鲜蔬菜或放在米饭上享用，可制作一顿充满生机、营养丰富、令人愉悦的美食。
