1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
39.4
蛋白质
0
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 110.4 mg | 36% | |
| 钠 | 110.4 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 39.4 g | 78% | |
| 维生素D | 630.9 mcg | 3154% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 552.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤欧洲鲈鱼
烤希腊鲈鱼是地中海的一种美味，以其细腻、易碎的质地和温和的口味而闻名。这道菜精心调味，加入新鲜香草、柠檬和一点橄榄油，展现出简约的美味。希腊鲈鱼，或称欧洲鲈鱼，起源于地中海湛蓝的海域，富含奥米加-3脂肪酸，这使其不仅美味，而且有益心脏健康。烤至完美，常与时令蔬菜或清爽沙拉一起享用，提供一餐营养丰富、低热量的饭菜，既令人满足又充满活力。享受这道烹饪珍宝，为您的餐桌带来滨海美食的精髓！
