1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
192
卡路里
9.6
蛋白质
6.4
碳水化合物
16.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
192 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.0 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 9.6 g | 48% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 32.0 mg | 10% | |
| 钠 | 80.0 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 6.4 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 6.4 g | ||
| 蛋白质 | 9.6 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 240 mg | 18% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 希腊酸奶
希腊酸奶是一种浓郁、奶味浓郁的酸奶，起源于希腊，以其浓稠的口感和微酸的味道而闻名。它是由过滤后的牛奶制成，蛋白质含量丰富，是营养丰富的零食或用餐佳选。富含益生菌的希腊酸奶有助于维护消化健康，增强免疫系统。多功能又美味，无论是在像齐齐克（tzatziki）这样的咸味菜肴中，还是在甜点食谱中，淋上蜂蜜或撒上新鲜水果，都非常完美。享受这浓郁的口感，让您知道自己是在善待自己的身体！
