1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
卡路里
6.0
蛋白质
16.7
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 71.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 16.7 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 6.0 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 绿色蔬菜拼盘
绿色蔬菜拼盘是新鲜、营养丰富的绿色蔬菜混合物，包括脆嫩的西兰花、嫩绿豆、甜豌豆和充满活力的菠菜。来自世界各地的各种烹饪传统，这道拼盘为您的餐桌带来了一阵风味。富含必需的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于支持健康的免疫系统并促进整体健康。低热量但高纤维，非常适合任何饮食。可将其作为配菜食用，用于炒菜或混合成顺滑的冰沙，美味又有助健康！
