1 serving (150 grams) contains 45 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
71.0
卡路里
2.4
蛋白质
15.8
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
71.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 青番茄沙拉
青番茄沙拉是一道充满活力、清爽的菜肴，庆祝未成熟番茄的酸涩味道。将新鲜青番茄与脆黄瓜、红洋葱以及橄榄油、醋和香草调制而成的沙拉，源自南方烹饪文化。富含维生素A和C，是低热量选择，富含抗氧化剂。蔬菜的爽脆口感和浓烈的酸味使其非常适合夏季聚会或作为轻盈的配菜。享受这道独特的经典沙拉变奏曲——新鲜、健康、绝对美味！
