1 serving (200 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
1.2
蛋白质
44.7
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 5.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 44.7 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 40 g | ||
| 蛋白质 | 1.2 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 泰式青芒果
绿泰芒果是一个充满活力的热带美味，口感丰富且富含健康益处。源自泰国郁郁葱葱的山水风景，这种爽脆水果富含必要的维生素和矿物质。富含维生素C和抗氧化剂，有助于支持免疫功能和皮肤健康，同时促进消化。其独特的酸味为沙拉、莎莎酱和咖喱提供清新的风味，使其成为各种料理中多功能的食材。尽情享用绿泰芒果，为您的餐食带来美味且养分丰富的提振！
