1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.9
卡路里
9.5
蛋白质
18.9
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 757.1 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 378.5 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 泰式绿咖喱
泰式青咖喱是一道源自泰国心脏地带的充满活力的菜肴，以其新鲜和芬芳的味道闻名。这道美味的咖喱是用青辣椒、香茅、大蒜和南姜混合搭配椰奶制成，口感浓郁丰满。通常搭配嫩蔬菜、豆腐或鸡肉，富含营养和抗氧化剂。尽管提供了辛辣和甜味的令人满足的平衡，但要注意椰奶的浓郁度，可能会增加额外的热量。搭配茉莉米饭一起食用，泰式青咖喱既是对味蕾的盛宴，也是一顿滋补的美餐。
