1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.9
卡路里
7.9
蛋白质
31.5
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 12.6 g | 45% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 绿茶奇亚籽布丁
绿茶奇亚布丁是一款清爽而有营养的美食，结合了奇亚籽的健康好处和绿茶的鲜活风味。这款布丁由简单的食材制成，如奇亚籽、冲泡过的绿茶，再加入一点蜂蜜或枫糖浆，体现了亚洲烹饪传统对健康益处的追求。富含绿茶的抗氧化剂和奇亚籽的纤维，这款美味甜品有助于消化，提高能量水平而无需担心身体健康。早餐选择或零食，尽情享用，每一勺都体现了口感和健康的和谐！
