1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 357.1 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 11.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 绿色卷心菜沙拉
绿色卷心菜沙拉是一道充满活力、爽脆的沙拉，结合了新鲜的绿色卷心菜、脆黄瓜和爽口的青苹果，统统混合在一起，撒上由青柠和橄榄油调制的开胃酱汁。这道美味菜肴源自南方烹饪的核心地带，为任何一顿饭都添上了清新的一笔。绿色卷心菜沙拉富含纤维和必需维生素，有助于促进消化健康，增强免疫系统，使其成为完美无罪的配菜。在烧烤、野餐中或作为轻盈午餐选择享用它——这是一种营养丰富、口味浓郁的选择，适合每个人！
