1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
48
卡路里
2.7
蛋白质
10.9
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (150g)
卡路里 |
48 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 24 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 10.9 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.9 g | 13% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 2.7 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 108 mg | 8% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 414 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 青葱
葱，又称青葱，是一种多功能食材，在世界各地的许多菜系中都能找到。他们脆嫩的茎和充满活力的绿色叶子为沙拉、汤和炒菜增添了一抹清新。富含维生素A、C和K，以及有益的抗氧化剂，葱支持免疫健康并帮助消化。低热量高口味，是提升餐点口感的绝佳方式，无需额外脂肪或钠。无论用作装饰还是关键风味，葱都是您烹饪创意中健康美味的一部分。
