1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 带醋汁调味的绿色沙拉
用醋汁调味的绿色沙拉是一道清爽而充满活力的菜肴，结合了新鲜的大量绿叶蔬菜，如长叶生菜和菠菜，樱桃番茄，黄瓜和甜彩椒。起源于地中海美食，这道沙拉撒上了用橄榄油、醋和香草制成的酸味醋酱，增添了清新的风味。富含抗氧化剂、维生素和矿物质，这是一个热量较低、纤维丰富的营养选择。作为一道清淡的主食或配菜，这道沙拉不仅取悦味蕾，还滋养身体，成为任何健康饮食的美味补充。
