1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
47.6
卡路里
2.4
蛋白质
9.5
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.8 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 6.0 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 西红柿绿色沙拉
西红柿绿色沙拉是一道充满活力、清爽的菜肴，将脆嫩、新鲜的绿叶蔬菜（如长叶生菜和菠菜）与多汁、成熟的西红柿相结合。这道色香味俱佳的沙拉源自地中海美食，以新鲜食材和健康饮食着称。西红柿富含必需的维生素和矿物质，含有丰富的抗氧化剂，有助于促进心脏健康和消化。拌上淡淡的油醋汁，这道沙拉呈现出美妙的口味和营养平衡，是一道理想的配菜或简餐，非常适合那些希望提升健康而又不失口味的人。享受这道令人振奋的沙拉的脆脆口感、丰富色彩和无数好处吧！
