1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
47.6
卡路里
2.4
蛋白质
9.5
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.8 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 6.0 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 西红柿豌豆沙拉
番茄生菜沙拉是一道清爽、充满活力、味道丰富的菜肴。新鲜脆嫩的生菜、多汁的番茄和五颜六色的蔬菜混合在一起，这道沙拉汇集了最新鲜的食材。起源于地中海美食的这道沙拉完美地捕捉了健康饮食的本质。富含维生素和抗氧化剂的番茄以其保护心脏健康的特性而闻名，而绿叶蔬菜则提供必需的营养和纤维。淋上清淡的油醋汁，这道沙拉不仅美味，而且是一种无罪选择，可以促进您的健康。今天尝一碗番茄生菜沙拉，享受一顿滋补、令人满足的美餐！
