1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
7.9
蛋白质
15.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 238.1 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 芝麻酱绿色沙拉
用芝麻酱的绿色沙拉是一道充满活力和营养的菜肴，结合了新鲜的绿叶蔬菜，如羽衣甘蓝和菠菜，配以爽脆的黄瓜和多汁的番茄。这道地中海风味的沙拉采用由芝麻籽、柠檬汁和大蒜制成的美味芝麻酱调味酱，增添了浓郁的坚果味道。富含维生素、矿物质和健康脂肪，非常适合追求健康饮食的人。低热量又富含纤维，这道沙拉有助于消化，提供持续的能量。把它当作轻盈午餐或清爽的配菜，美味又无罪恶感！
