1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
142.9
卡路里
2.4
蛋白质
31.7
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 23.8 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 芒果橙色綠沙拉
用芒果和橙色制作的绿色沙拉是一道清爽生机的菜肴，将脆嫩的生菜、多汁的芒果和清新的橙子融合在一起，带来口感和味道的爆炸。这道沙拉从热带美食中汲取灵感，选用富含维生素C和A的食材。甜美的芒果提供天然糖分和纤维，而鲜亮的橙子则增添了一丝柑橘味和水分。搭配一份清淡的油醋酱，这道沙拉不仅美味，而且低热量，是任何餐点的营养选择。每一口都能品尝到热带风情！
