1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
9.5
蛋白质
28.6
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 28.6 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 绿色沙拉配红豆
绿色蔬菜沙拉配红腰豆是一道充满活力、营养丰富的菜肴，将新鲜蔬菜、爽脆的蔬菜和饱满的红腰豆结合在一起。 这种沙拉通常包括脆莴苣、多汁的番茄和色彩艳丽的甜椒，一起拌在一起，带来一股风味爆炸。 起源于地中海美食，不仅美味，而且富含红腰豆中的蛋白质和纤维，是健康餐点或配菜的理想选择。 这种沙拉低热量且充满维生素，非常适合那些想增进健康的人，同时享受一道清新、令人满足的菜肴。
