1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
7.9
蛋白质
9.5
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 希腊沙拉
用风味浓郁、清爽的Feta奶酪和番茄沙拉，将清脆的生菜、多汁的番茄和酸奶酪完美结合，创造出一份美味的口感盛宴。这道源自地中海美食的沙拉不仅会刺激您的味蕾，还含有丰富的营养价值。新鲜的蔬菜提供了必需的维生素和矿物质，而奶酪则增添了绵密的口感和蛋白质。富含抗氧化剂，是一道适合清淡餐或配菜的理想选择，有助于促进心脏健康和帮助消化。每一口都能享受到新鲜与滋养带来的愉悦！
