1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
35.7
卡路里
1.9
蛋白质
8.6
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.8 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 8.6 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.6 g | 9% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 1.9 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 38.1 mg | 2% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 404.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 黄瓜配绿色沙拉
青瓜沙拉是一道清爽而充满活力的菜肴，适合任何场合。这道色彩缤纷的沙拉包括脆生菜、爽口的黄瓜片、多汁的番茄和一抹新鲜香草。起源于地中海美食，体现了简单与风味。这道沙拉富含维生素和抗氧化剂，低热量且营养丰富，是健康管理和消化的理想选择。黄瓜的清凉带来滋润，而多样的蔬菜确保口感丰富。将这道清淡滋补的沙拉作为配菜或主菜享用吧！
