1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
120
卡路里
3
蛋白质
15
碳水化合物
5
脂肪
营养信息
1 杯 (150g)
卡路里 |
120 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 200 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 15 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3 g | 10% | |
| 糖 | 2 g | ||
| 蛋白质 | 3 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40.0 mg | 3% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 250.0 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 面包圈的绿色沙拉
用面包丁和青菜做的绿色沙拉是一种充满活力的组合，例如长叶生菜和芝麻菜，配以多汁的樱桃番茄和脆脆的黄瓜。这道美味佳肴常常加入自制的焦香面包丁，增添了令人满足的嚼劲和一丝香味。这道源自地中海经典烹饪的沙拉清爽可口，是任何一顿饭的理想选择。富含维生素和纤维，有助于健康生活方式，而面包丁则提供了令人愉悦的口感。享受这道美味的沙拉作为配菜或主菜，每一口都能让您焕发活力！
